Concepts Cles | Technique De Golf

ÉQUILIBRE

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La gravité est la source principale de l'énergie que nous utilisons pour transmettre la vitesse à la tête du club et l'équilibre est l'attitude qui assure une transmission optimale de cette énergie à la balle. L'équilibre est l'un des éléments les moins discutés mais les plus importants du swing complet. Non seulement un swing équilibré est plus fluide et agréable à l'œil; il est essentiel pour maîtriser une bonne frappe de balle. Qu'est-ce que l'équilibre ? Un élément essentiel dans le golf technique.

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L'équilibre essentiel dans la quête du golf technique

VITESSE

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Le sujet essentiel du Golf Technique!
Peut-on dire que la vitesse résulte d'une concentration d'énergie, consciente et inconsciente ; si oui, alors il est essentiel d'en comprendre l'origine pour mieux la maîtriser. (Cinématique, gravité, force, énergie, dynamique, force centrifuge, centripète, latérale, rotationnelle, verticale, énergie cinétique... ). Chacun a ses compétences et sa capacité à générer de la vitesse... Optimisons les vôtres !

RELÂCHEMENT

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Nos solutions de relâchement pour parvenir au lâcher-prise qui se déclinera en fluidité sont au cœur de notre approche. Tout ce qui va dans le sens de la relaxation du corps et de l'esprit, etc. Les tensions limitent les mouvements. Un corps et un esprit calmes et détendus permettent de "swinguer" plus librement. En d'autres termes, les groupes musculaires répondent plus facilement à un mouvement de balancier naturel et équilibré.

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CARTE DE SCORE MENTALE

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Le joueur le plus titré dans les tournois majeurs, Jack Nicklaus, a dit : "Le golf est à 90% mental !"‍Peut-on dissocier mental et technique ?‍La pensée précède, commande et dirige l'action.‍"Le golf consiste à savoir comment vous acceptez, réagissez, et scorez avec vos coups ratés bien plus qu'il ne s'agit d'un jeu de vos coups parfaits."‍-Dr Bob Rotella

QI GOLF

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C'est le rêve ultime d'un entraîneur de pouvoir donner plus de pouvoir à ses élèves/joueurs.Il existe plusieurs niveaux de QI de golf.Il s'agit que de scénarios différents où des coups peuvent être sauvés sans réellement améliorer vos compétences golf technique. Il s'agit d'améliorer votre QI de golf.

LOIS D'IMPACT

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L'IMPACT‍
(l'interaction/collision entre la tête du club et la balle)est la cause directe d'une bonne frappe de balle.Il existe 7 facteurs d'impact:-Dynamic loft-Orientation de la face de club-Vitesse-Angle d'attaque-Ground contact-Centrage-Chemin de club qui déterminent TOUT sur le résultat de votre coup. Commençons par maîtriser les 3 plus importantes (OGC). Cette connaissance peut permettre à un joueur de diriger son énergie/attention ou le temps qu'il consacre à l'entraînement.

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golf technique

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